рецепт
Цветная капуста с сыром в мультиварке
Очень сочная и ароматная капуста в мультиварке получается. Рекомендую рецепт приготовления цветной капусты с сыром в мультиварке для всей семьи. Вкусный и полезный обед или ужин!
Детали рецепта
Порций: 3
Время: 40 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории109 ккал
Белки7 г
Жиры7 г
Углеводы3 г
В источнике рецепт на 3 порц.
Ингредиенты
- Капуста нет 400 г
- Яйца нет 2 шт.
- Йогурт нет 200 мл
- Брынза ИЛИ Моцарелла ИЛИ Сыр твёрдый ИЛИ нет 150 г
Шаги приготовления
Делим капусту на соцветия и в мультиварке готовим на пару.
Теперь добавьте любимые специи, также можно немного посолить капусту.
Яйца смешиваем с йогуртом (йогурт берите самый обычный, не сладкий).
Заливаем яично-йогуртовой смесью капусту.
Сверху посыпаем тертым сыром. Он даст красивую и аппетитную румяную корочку.
Отправляем в мультиварку, включаем режим "Запекание" на минут 25. Кстати, можете такую капусту еще в аэрогриле готовить. Получится не менее вкусно!
Вот цветная капуста с сыром в мультиварке и готова. Приятного аппетита!