рецепт
Куриное филе в мультиварке
Многие опасаются готовить куриное филе. Действительно, чуть что не так и оно либо сухое, либо резиновое. Я же предлагаю вам проверенный рецепт приготовления нежнейшего ароматного куриного филе.
Детали рецепта
Порций: 3
Время: 50 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории129 ккал
Белки2 г
Жиры22 г
Углеводы0 г
В источнике рецепт на 3 порц.
Ингредиенты
- Куриное филе нет 300 г
- Лимонный сок нет 1 ст. л.
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Перец нет, но необязательны по вкусу
- Цедра лимона нет 0.5 шт.
- Масло подсолнечное нет 0.5 ст. л.
Шаги приготовления
Куриное филе помыть, обсушить, нарезать кусочками.
Лимон вымыть, обсушить, снять цедру. Из оставшегося лимона выжать сок.
Филе, необходимое количество сока и цедры смешать. Добавить соль, перец, растительное масло. Перемешать.
Выложить полученную смесь в мультиварку так, чтобы основная часть цедры была сверху.
Выбрать режим "Выпечка". Время готовки 25 минут. По окончании программы выключить мультиварку, открыть крышку, перевернуть кусочки филе, снова закрыть крышкой. Через 10 минут перемешать и сразу же подавать. Приятного аппетита!