рецепт
Овсянка с тыквой
Если любите овсянку на завтрак, то хочу предложить интересный вариант ее приготовления — вместе с тыквой. Это сладкая десертная каша!
Детали рецепта
Порций: 1
Время: 45 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории105 ккал
Белки1 г
Жиры5 г
Углеводы13 г
В источнике рецепт на 1 порц.
Ингредиенты
- Масло сливочное нет 15 г
- Молоко нет 200 мл
- Вода нет 200 мл
- Сахар нет 1 ст. л.
- Соль нет 0 кг
- Овсяные хлопья нет 50 г
- Ванильный стручок нет 0.5 шт.
- Корица молотая нет 0.5 ч. л.
Шаги приготовления
Подготовьте все ингредиенты.
Тыкву помойте, очистите от кожуры и удалите семечки с мякотью.
Нарежьте на кубики среднего размера.
Разогрейте кастрюлю или сотейник с толстым дном, выложите кусочек сливочного масла.
Добавьте тыкву, сахар, молотую корицу и щепотку соли.
Обжарьте тыкву 5 минут до румяного цвета.
После влейте воду, накройте крышкой и варите еще 3-5 минут.
После влейте молоко, снова доведите до кипения. Всыпьте овсяные хлопья, добавьте стручок ванили.
Все перемешайте и варите кашу около 10 минут до готовности. После накройте крышкой, снимите с плиты и дайте постоять еще 5-10 минут.
Овсянка с тыквой готова, приятного вам аппетита!