рецепт
Омлет в микроволновке для ребенка
Омлет приготовленный на воде с минимальным количеством молока можно приготовить разными способами: в микроволновке, в духовке или пароварке.
Детали рецепта
Порций: 1
Время: 5 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории92 ккал
Белки7 г
Жиры6 г
Углеводы1 г
В источнике рецепт на 1 порц.
Ингредиенты
- Вода нет 70 мл
- Молоко нет 1 ст. л.
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Яйца нет 2 шт.
Шаги приготовления
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Яйца вымойте и разбейте в посуду, предназначенную для приготовления в микроволновой печи.
Если необходимо, добавьте соль и взбейте яйца вилкой или венчиком.
Добавьте питьевую холодную воду, молоко и взбейте все еще раз. Тарелку накройте и отправьте в микроволновку на 3-5 минут. Готовьте на максимальной мощности.
Омлет в микроволновке для ребенка готов.
Омлет остужаем, перекладываем на тарелку и подаем в качестве прикорма, начиная с небольшой ложечки. Приятного аппетита!