рецепт
Куриные сердечки в соусе терияки
Если вы любите необычные блюда, то приготовьте куриные сердечки в соусе терияки. Куриные потрошки смогут заменить любое мясо. Берите на заметку рецепт!
Детали рецепта
Порций: 2
Время: 40 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории193 ккал
Белки11 г
Жиры15 г
Углеводы4 г
В источнике рецепт на 2 порц.
Ингредиенты
- Соус терияки нет 3 ст. л.
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Куриные сердечки нет 300 г
- Лук репчатый нет 80 г
- Перец черный молотый нет, но необязательны по вкусу
- Масло подсолнечное нет 2 ст. л.
Шаги приготовления
Подготовьте ингредиенты по списку для приготовления куриных сердечек в соусе терияки.
Куриные сердечки промойте и нарежьте половинками, очистите от сгустков крови.
Полейте сердечки соусом терияки и поставьте в холодильник мариноваться на 30-40 минут.
Репчатый лук почистите и нарежьте четверть кольцами.
Налейте немного масла на сковороду, разогрейте на среднем огне и выложите лук. Обжаривайте до слегка золотистого оттенка.
Добавьте в сковороду маринованные сердечки вместе с соусом терияки. Если мало масла, влейте еще немного.
Обжаривайте куриные сердечки 15-20 минут на среднем огне, соус должен наполовину выпариться. Попробуйте сердечки на вкус, добавьте по вкусу соль и перец. Готовое блюдо снимите с огня.
Вкусные и ароматные куриные сердечки подавайте к столу. Приятного аппетита!