рецепт
Тыква жареная на сковороде
Полезная и вкусная тыква жареная на сковороде еще не раз появится на вашем обеденном столе. Ведь блюдо получается ярким, ароматным и очень полезным.
Детали рецепта
Порций: 2
Время: 40 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории117 ккал
Белки5 г
Жиры10 г
Углеводы2 г
В источнике рецепт на 2 порц.
Ингредиенты
- Лук репчатый нет 80 г
- Паприка молотая нет 0.5 ч. л.
- Прованские травы нет 0.5 ч. л.
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Тыква нет 450 г
- Перец черный молотый нет, но необязательны по вкусу
- Масло подсолнечное нет 3 ст. л.
Шаги приготовления
Подготовьте ингредиенты.
Почистите тыкву и нарежьте ее крупными кусочками.
Почистите лук и нарежьте полукольцами.
Налейте на сковороду немного масла и пассеруйте лук до мягкости.
Добавьте тыкву и жарьте на медленном огне 20-25 минут, пока тыква не станет мягкой. Влейте еще немного масла.
Добавьте в блюдо специи и соль, перемешайте и жарьте все вместе еще 5 минут.
Готовую тыкву сразу подавайте к столу. Приятного аппетита!