рецепт
Тыква, запечённая с курицей
Запечённая в духовке тыква с мясом курицы получается невероятно нежной, очень вкусной, ароматной и сочной. И если вы никогда не пробовали такое блюдо, рекомендую обязательно его приготовить.
Детали рецепта
Порций: 3
Время: 2 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории123 ккал
Белки1 г
Жиры15 г
Углеводы9 г
В источнике рецепт на 3 порц.
Ингредиенты
- Тыква нет 1 г
- Куриное филе нет 700 г
- Чернослив нет 80 г
- Специи для курицы нет, но необязательны по вкусу
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Прованские травы нет, но необязательны по вкусу
- Лук репчатый нет 1 шт.
- Масло подсолнечное нет 1 ст. л.
- Яблоко нет 1.5 шт.
Шаги приготовления
Подготовьте ингредиенты.
Куриное филе нарежьте крупными кубиками, посолите, посыпьте специями для курицы.
Лук нарежьте кубиками, обжарьте на разогретой сковороде с добавлением небольшого количества масла.
К луку добавьте кусочки курицы. Жарьте до золотистого цвета.
Яблоко помойте, очистите, нарежьте кубиками. Добавьте чернослив.
С тыквы аккуратно срежьте шляпку.
Выньте всю сердцевину из тыквы.
Соедините яблоки, чернослив и жареную курицу.
Наполните тыкву начинкой.
Накройте тыквенной крышечкой. Поставьте в форму для запекания, предварительно застелив ее пекарской бумагой.
Тыкву смажьте растительным маслом.
Выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке в течение 1.5 часов.
Ароматная тыква готова.
Быстро, красиво и очень аппетитно!