рецепт
Курица в духовке с картошкой в пакете для запекания
Я люблю это блюдо за то, что оно готовится намного проще, чем на сковороде и намного полезней. Вкусно, сочно и ароматно!
Детали рецепта
Порций: 2
Время: 50 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории105 ккал
Белки2 г
Жиры5 г
Углеводы14 г
В источнике рецепт на 2 порц.
Ингредиенты
- Куриный окорочок нет 1 шт.
- Лук репчатый нет 1 шт.
- Морковь нет 1 шт.
- Специи для шашлыка нет 1 ст. л.
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Масло оливковое нет 2 ст. л.
- Розмарин нет 1 шт.
- Чеснок нет 0.01 кг
- Картофель нет 5 шт.
Шаги приготовления
Не очень крупно, но и не мелко нарежьте картофель.
Морковь нарежьте кружками, лук - полукольцами и перемешайте с картофелем. Добавьте чеснок, раздавив его тыльной стороной ножа.
Овощи посолите, добавьте ложку масла, половину специй и иголочки розмарина. Оставьте немного розмарина для курицы. Все тщательно перемешайте.
Возьмите подходящую по размеру форму для запекания, в нее выложите рукав для запекания, а в рукав овощи.
Куриный окорочок разделите на бедро и ножку, смажьте оставшимся маслом и специями.
Выложите курицу на овощи, добавьте розмарин и завяжите рукав.
Отправьте в духовку на минут 40-45 и запекайте при температуре 180 градусов. Затем достаньте форму, разрежьте рукав (будьте осторожны, внутри очень горячий пар, который вы выпустите) и верните в духовку. Запекайте до румяной корочки курицы.
Приятного аппетита!