рецепт
Пшённая каша с тыквой
Молочная каша — одно из блюд моего детства, и я не исключение. Мои мальчишки уже выросли и отказываются её есть, ну а я люблю. Тем более, когда речь идёт о таком вкусном и полезном рецепте, как этот.
Детали рецепта
Порций: 4
Время: 1 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории131 ккал
Белки5 г
Жиры7 г
Углеводы13 г
В источнике рецепт на 4 порц.
Ингредиенты
- Масло сливочное нет 90 г
- Тыква нет 500 г
- Молоко нет 600 мл
- Пшенная крупа нет 150 г
- Сахар нет 2 ст. л.
- Соль нет 2 ч. л.
Шаги приготовления
1. Замочите на пару минут крупу, а потом её тщательно промойте.
2. Почистите тыкву и нарежьте её среднего размера кубиками.
3. В 4 керамических горшочка разложите на дно тыкву.
4. Затем разложите крупу, соль и сахар.
5. Далее влейте молоко и положите кусочки масла.
6. Готовьте кашу с тыквой в духовке 45 минут при 180 градусах. Приятного аппетита!