рецепт
Куриные сердечки с медом
Даже если вы не самый ярый фанат субпродуктов, я рекомендую вам попробовать этот вариант, как приготовить куриные сердечки с медом. Вкус получается просто изумительным! Рекомендую рецепт на заметку.
Детали рецепта
Порций: 4
Время: 1 ч. 30 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории179 ккал
Белки14 г
Жиры12 г
Углеводы4 г
В источнике рецепт на 4 порц.
Ингредиенты
- Куриные сердечки нет 600 г
- Цедра апельсина нет 1 ч. л.
- Имбирь нет 1 ч. л.
- Мед нет 2 ч. л.
- Масло подсолнечное нет 2 ч. л.
- Соевый соус нет 3.5 ч. л.
Шаги приготовления
1. Вот такой интересный набор ингредиентов нам понадобится.
2. Куриные сердечки вымойте, очистите от трубочек и лишнего жира.
3. Вымойте и обсушите апельсин, натрите цедру.
4. Натрите на мелкой терке корень имбиря.
5. Влейте соевый соус. Это маринад.
6. Отправьте в маринад сердечки и оставьте их на полчасика-40 минут.
7. После разогрейте немного масла на сковороде и выложите сердечки вместе с маринадом. Тушите на среднем огне минут 20, помешивая периодически.
8. Добавьте на сковороду мед и еще немного соевого соуса. Перемешайте и держите на огне еще буквально пару минут.
9. Вот и все, куриные сердечки с медом готовы.
10. Приятного аппетита!