рецепт
Куриные растрепки
Любите быстрые блюда из курицы по типу наггетсов? Тогда мой вариант — точно для вас. Такое горячее съедается за раз, как семечки. Поэтому скорее запасайтесь ингредиентами и записывайте рецепт.
Детали рецепта
Порций: 4
Время: 20 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории353 ккал
Белки2 г
Жиры33 г
Углеводы14 г
В источнике рецепт на 4 порц.
Ингредиенты
- Куриное филе нет 1 шт.
- Майонез легкий нет 50 г
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Кинза свежая нет 0.018 кг
- Укроп нет 0.018 кг
- Лук репчатый нет 1 шт.
- Яйца нет 1 шт.
- Перец черный молотый нет, но необязательны по вкусу
- Масло подсолнечное нет 100 мл
- Картофельный крахмал нет 50 г
Шаги приготовления
Филе промойте и нарежьте кубиками.
К курице добавьте нарезанный лук, укроп и кинзу. Туда же разбейте яйцо.
Добавьте к ингредиентам соль и перец. Всё перемешайте.
К массе добавьте майонез. Мешайте всё в течение 3-х минут вилкой.
А в конце добавьте крахмал. Ещё раз всё перемешайте.
Разогрейте масло в сковороде. Влейте в неё "растрёпки" в виде оладий.
Обжарьте "растрёпки" до готовности с обеих сторон. Приятного аппетита!