рецепт
Омлет с помидорами
Быстрый, простой и вкусный завтрак - это синоним блюда омлет с помидорами. В действительности, омлет с помидорами получается весьма сытным, питательным, сочным и вкусным - то, что надо в начале дня.
Детали рецепта
Порций: 1
Время: 15 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории95 ккал
Белки6 г
Жиры5 г
Углеводы6 г
В источнике рецепт на 1 порц.
Ингредиенты
- Молоко нет 100 мл
- Помидор нет 3 шт.
- Мука нет 2 ст. л.
- Яйца нет 4 шт.
- Брынза ИЛИ Моцарелла ИЛИ Сыр твёрдый ИЛИ нет 50 г
Шаги приготовления
Для начала в мисочке венчиком взбиваем яйца.
Добавляем к яйцам муку, молоко и соль, еще раз хорошенько взбиваем до однородности.
Натираем на крупной терке сыр.
Помидоры нарезаем кубиками.
В сковороде разогреваем немного растительного масла. Затем выкладываем на нее помидоры, около минуты обжариваем, затем выливаем яичную массу.
Жарим омлет под закрытой крышкой на медленном огне до готовности. За минуту-две до готовности посыпать тертым сыром. Готово!