рецепт
Куриные бедра под соусом
Куриные бедра – отличный вариант вкусного и сытного ужина, если знать, как их правильно приготовить. Я предлагаю тушить бедрышки в оригинальном сметанном соусе с чесноком и паприкой.
Детали рецепта
Порций: 2
Время: 1 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории363 ккал
Белки3 г
Жиры38 г
Углеводы4 г
В источнике рецепт на 2 порц.
Ингредиенты
- Чеснок нет 0.012 кг
- Сметана нет 350 мл
- Куриные бедра нет 2 шт.
- Паприка нет 1 ч. л.
- Соль нет 0.333 ст. л.
Шаги приготовления
Приготовьте все необходимые ингредиенты. Куриные бедра промойте в проточной воде и хорошенько обсушите бумажными полотенцами.
Приготовьте соус. Для этого смешайте сметану с солью и паприкой. Добавьте чеснок, пропущенный через пресс.
Хорошенько все размешайте до однородности.
Куриные бедра положите в чашу мультиварки, добавьте пару столовых ложек растительного масла. Включите режим обжарки на 10 минут и готовьте, перевернув один раз.
Затем добавьте подготовленный соус. Выберите режим "Тушение" (на 45 минут) и готовьте до конца работы программы.
Курине бедра под соусом в мультиварке готовы. Подавайте их горячими с вашим любимым гарниром.