рецепт
Тушеная капуста в мультиварке с картошкой
Тушеная капуста с картошкой в мультиварке выгодно отличается от овощей, приготовленных на плите. Такой обед будет легким для желудка.
Детали рецепта
Порций: 3
Время: 50 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории100 ккал
Белки1 г
Жиры7 г
Углеводы10 г
В источнике рецепт на 3 порц.
Ингредиенты
- Лук зеленый нет 0.045 кг
- Капуста нет 400 г
- Морковь нет 1 шт.
- Томатная паста нет 2 ст. л.
- Соль, специи нет, но необязательны по вкусу
- Чеснок нет 0.01 кг
- Картофель нет 400 г
- Масло подсолнечное нет 3 ст. л.
- Кинза ИЛИ Петрушка ИЛИ Укроп ИЛИ нет, но необязательны по вкусу
Шаги приготовления
1. Приготовим продукты.
2. Острым ножом мелко шинкуем капусту.
3. Режем кусочками картофель.
4. Морковь трем на крупной терке, зеленый лук и чеснок режем.
5. Томатную пасту разводим в небольшом количестве теплой воды.
6. Наливаем растительное масло, складываем все овощи, солим, добавляем пасту и специи.
7. Перемешиваем, выбираем режим "Суп" или "Обычный" и тушим 40 минут.
8. Готово! Подаем с мелко рубленой зеленью. Приятного!