рецепт
Гороховая каша для похудения
Гороховая каша является одним из самых полезных диетических блюд. Готовьте ее чаще. А рецепт - перед вами.
Детали рецепта
Порций: 3
Время: 3 ч.
В источнике рецепт на 3 порц.
Ингредиенты
- Горох нет 3 стак. 250 мл
- Вода нет 5 стак. (США)
Шаги приготовления
1. Приготовим продукты для каши.
2. Горох переберите и замочите на 2 часа (для лучшего разваривания).
3. Слейте воду с гороха. Переложите его в кастрюлю мультиварки или обычную нержавейку. Залейте свежей водой и варите не менее часа. В мультиварке подойдет режим "Суп" или "Каша".
4. Гороховая каша для похудения готова. Приятного!