рецепт
Отбивные из куриных сердечек
Хотите приготовить вкусное и не очень дорогое основное блюдо для всей семьи? Тогда возьмите на заметку этот простой рецепт отбивных из куриных сердечек. Это быстро, аппетитно и довольно сытно.
Детали рецепта
Порций: 8
Время: 1 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории218 ккал
Белки14 г
Жиры14 г
Углеводы10 г
В источнике рецепт на 8 порц.
Ингредиенты
- Чеснок нет 0.01 кг
- Куриные сердечки нет 800 г
- Мука нет 150 г
- Соль нет 0 кг
- Перец нет 0 кг
- Яйца нет 2.5 шт.
- Масло подсолнечное нет 3 ст. л.
Шаги приготовления
1. Наверное, самый долгий процесс - это чистка сердечек. Их нужно вымыть, обсушить и удалить все лишнее.
2. Затем их нужно аккуратно отбить с двух сторон молоточком. Чтобы отбивные из куриных сердечек в домашних условиях не потеряла форму, можно предварительно накрыть сердца пищевой пленкой.
3. Перец лучше использовать свежемолотый, тогда блюдо будет более ароматным. К тому же, в ступку можно добавить также соль, сразу соединив ее с перцем.
4. Классический рецепт отбивных из куриных сердечек можно дополнить также ароматным чесноком. Его необходимо очистить и измельчить ножом или пропустить через пресс.
5. Отбитые сердечки посолить, поперчить и приправить чесноком. Оставить на время в стороне.
6. В небольшой мисочке взбить яйца, добавив щепотку соли.
7. Отбивные обвалять в муке, а затем окунуть в яичную смесь.
8. По одному кусочку доставать из яйца, обвалять еще раз в муке и выложить на сковороду с разогретым маслом.
9. При желании этот простой рецепт отбивных из куриных сердечек можно дополнить более интересным кляром, а также панировкой из сухарей. Обжаривать отбивные с двух сторон до аппетитной корочки, а затем выложить на бумажную салфетку.