рецепт
Рыбный шницель
Приготовленный из рыбы шницель получается очень вкусным и сытным. Для приготовления шницеля вы можете использовать филе практически любой рыбы (у меня тилапия). К блюду подходит гарнир из картофеля.
Детали рецепта
Порций: 5
Время: 35 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории238 ккал
Белки8 г
Жиры11 г
Углеводы32 г
В источнике рецепт на 5 порц.
Ингредиенты
- Тилапия нет 3 шт.
- Манка нет 2 ст. л.
- Мука нет, но необязательны по вкусу
- Яйца нет 1 шт.
- Кинза ИЛИ Петрушка ИЛИ Укроп ИЛИ нет, но необязательны по вкусу
Шаги приготовления
Рыбное филе нарезаем на мелкие кубики.
Добавляем яйцо, манку, муку и измельченную зелень. Все тщательно перемешиваем и формируем шницели. Обваляйте их в муке и обжарьте на растительном масле до красивого румяного цвета. Жарить до готовности, примерно 20 минут.
Приятного аппетита!