рецепт
Рыба в микроволновке с луком
Рыба в микроволновке с луком и морковью вкуснота, которую я готовлю с рисом. Самый большой бонус приготовления в том, что получается супер вкусное блюдо при колоссальной экономии времени.
Детали рецепта
Порций: 1
Время: 15 мин
В источнике рецепт на 1 порц.
Ингредиенты
- Лук репчатый нет 1 шт.
- Рис нет 2 стак. 250 мл
- Кусок рыбы нет 1 шт.
- Специи, соль, перец нет, но необязательны по вкусу
- Морковь нет 1 шт.
- Масло подсолнечное нет, но необязательны по вкусу
Шаги приготовления
Рыбу натираю специями, солью, перцем. Нарезаю мелко лук, и оставляю постоять рыбу на 30 минут
Пока рыба маринуется, до полуготовности отвариваю рис, натираю морковь. Затем блюдо для выпекания смазываю маслом, выкладываю рис (добавляю немного воды или сметаны), выкладываю рыбу, посыпаю все морковью.
Ставлю блюдо в микроволновку на 12 минут при мощности 600. Иногда нужно немного больше времени. Тут нужно уточнить мощность Вашей микроволновки.