рецепт

Маринованная свинина в духовке

Запеченный кусочек мяса, невероятно ароматный и сочный? Звучит аппетитно? Тогда вам стоит обязательно попробовать рецепт приготовления маринованной свинины в духовке.

Маринованная свинина в духовке

Детали рецепта

Порций: 8 Время: 8 ч.
Открыть источник

КБЖУ (на 100г)

Калории172 ккал
Белки3 г
Жиры21 г
Углеводы7 г

В источнике рецепт на 8 порц.

Ингредиенты

  • Чеснок нет 0.012 кг
  • Перец молотый нет 0 кг
  • Свинина нет 1 кг
  • Лимон нет 1 шт.
  • Бульон нет 50 мл
  • Масло оливковое нет 50 мл
  • Сухая горчица нет 1 ст. л.
  • Соевый соус нет 2.5 ст. л.
  • Винный уксус нет 1.5 ст. л.
  • Петрушка нет 2.5 ст. л.

Шаги приготовления

1. Для этого блюда лучше всего подойдет отбивная. При желании, конечно, можно использовать и более жирное мясо. Свинину вымыть, просушить как следует и при необходимости разрезать пополам.
2. Главная составляющая блюда - это маринад. Для его приготовления необходимо соединить оливковое масло, соевый соус и винный уксус. Лимон вымыть и выжать сок. Добавить в маринад сок и сам лимон, разрезанный на четвертинки. Вымыть петрушку и измельчить. Чеснок очистить и пропустить через пресс или разрезать пополам. Отправить в соус горчицу, чеснок, петрушку и немного перца по вкусу. Все тщательно перемешать и немного прогреть (доводить до кипения не нужно).
3. Мясо отправить в маринад на 4-5 часов. Впрочем, рецепт приготовления маринованной свинины в духовке может занимать от 3 до 14 часов в общей сложности.
4. На хорошо разогретую сковороду выложить мясо и на сильном огне обжарить его со всех сторон буквально 2-3 минуты. Таким образом, все мясные соки останутся под образовавшейся корочкой и в процессе запекания мясо будет оставаться сочным.
5. Затем свинину снять со сковороды и отправить в духовку при температуре 180 градусов. Использовать можно противень или решетку, под которую поставить противень. В процессе запекания можно 2-3 раза полить мясо маринадом, тогда маринованная свинина в духовке в домашних условиях будет более ароматная и сочная.
6. Пока запекается мясо можно заняться соусом для подачи блюда на стол. На сковороду, в которой жарилось мясо, добавить немного бульона (можно использовать обычную воду). Довести до кипения, помешивая.
7. Затем через сито добавить на сковороду маринад, в котором было мясо, и уварить его на медленном огне. Соус должен загустеть и уменьшиться в объеме. Готовую свинину нарезать порционными кусочками и полить соусом.