рецепт
Котлеты на пару в мультиварке
Когда следишь за фигурой или здоровьем, всегда выбираешь полезную еду. Котлеты на пару как раз из этой категории. Как сделать их не только полезными, но и вкусными? Читайте наш рецепт.
Детали рецепта
Порций: 4
Время: 1 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории187 ккал
Белки13 г
Жиры14 г
Углеводы3 г
В источнике рецепт на 4 порц.
Ингредиенты
- Лук репчатый нет 2 шт.
- Говядина нет 500 г
- Свинина нет 300 г
- Картофель нет 1 шт.
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Перец нет, но необязательны по вкусу
- Яйца нет 2 шт.
Шаги приготовления
Мясо вымыть, обсушить, нарезать небольшими кусочками.
Можно также использовать и готовый фарш.
Лук и картофель разрезать на 4 части.
Измельчите мясо вместе с луком и картофелем. В полученный фарш добавьте яйца, соль, перец и тщательно перемешайте.
Слепите из полученного фарша котлеты.
В чашу мультиварки залить воду. На подставку для готовки на пару, выложить котлеты. Установить подставку в мультиварку. Выставить режим "Варка на пару". Время готовки 40 минут. Приятного аппетита!