рецепт

Фаршированный перец, запеченный в духовке

В кулинарную копилочку вкусных, полезных и не очень сложных блюд предлагаю добавить фаршированный перец, запеченный в духовке. Он получается очень нежным, сытным и аппетитным.

Фаршированный перец, запеченный в духовке

Детали рецепта

Порций: 4 Время: 1 ч.
Открыть источник

КБЖУ (на 100г)

Калории113 ккал
Белки4 г
Жиры6 г
Углеводы11 г

В источнике рецепт на 4 порц.

Ингредиенты

  • Соль нет 0 кг
  • Лук репчатый нет 1 шт.
  • Молоко нет 150 мл
  • Бульон нет 200 мл
  • Вяленые помидоры нет 2 ст. л.
  • Перец нет 4 шт.
  • Картофель нет 7 шт.
  • Чеснок нет 0.01 кг
  • Масло подсолнечное нет 1.5 ст. л.
  • Кинза ИЛИ Петрушка ИЛИ Укроп ИЛИ нет 10 г
  • Брынза ИЛИ Моцарелла ИЛИ Сыр твёрдый ИЛИ нет 150 г

Шаги приготовления

1. Для начала необходимо вымыть и очистить перцы - удалить семена, хвостики и сердцевину.
2. Знаете, как сделать фаршированный перец запеченный в духовке действительно нежным? Предварительно его нужно проварить в подсоленной воде около 3 минут. Затем аккуратно достать и просушить.
3. Пока перцы остывают можно заняться картофелем. Его необходимо почистить и нарезать мелкими кубиками.
4. Лук и чеснок нужно очистить и измельчить. На сковороду налить немного растительного масла и отправить туда сначала лук, а через 3 минуты - чеснок. Обжарить до золотистого цвета.
5. К обжаренным овощам на сковороду отправить картофель. Добавить молоко и бульон. Посолить и поперчить по вкусу, положить веточку или две тимьяна. Тушить на медленном огне нужно около 15 минут. Картофель должен стать мягким, но не развариться.
6. После приготовления к картофелю добавить измельченный зеленый лук, петрушку и паприку. Аккуратно перемешать, чтобы не превратить массу в пюре.
7. На мелкой терке натереть немного сыра и отправить в начинку. При желании фаршированный перец запеченный в духовке в домашних условиях можно дополнить и другими овощами по вкусу.
8. Готовой начинкой нужно довольно плотно нафаршировать перцы и выложить в форму для запекания.
9. Сверху присыпать оставшимся сыром и отправить в заранее разогретую духовку минут на 25.