рецепт

Котлеты из гороха

Хотите забрать в свою кулинарную копилку действительно оригинальное блюдо? Предлагаю вашему вниманию котлеты из гороха - блюдо, которое точно удивит всех своим вкусом и простотой приготовления.

Котлеты из гороха

Детали рецепта

Порций: 6 Время: 2 ч. 40 мин
Открыть источник

КБЖУ (на 100г)

Калории220 ккал
Белки8 г
Жиры11 г
Углеводы23 г

В источнике рецепт на 6 порц.

Ингредиенты

  • Базилик нет 0 кг
  • Кориандр нет 0 кг
  • Соль нет 0 кг
  • Перец нет 0 кг
  • Горох нет 200 г
  • Укроп нет 1 ст. л.
  • Петрушка нет 1 ст. л.
  • Лук репчатый нет 2 шт.
  • Масло подсолнечное нет 2.5 ст. л.

Шаги приготовления

1. Этот простой рецепт котлет из гороха начинается с того, что горох необходимо залить водой и оставить часа на 2 (можно оставить его на всю ночь).
2. С гороха слить воду и пропустить его через мясорубку (если горох слишком твердый, то два раза).
3. Луковицы очистить и порезать мелким кубиком (можно пропустить через мясорубку). Укроп и петрушку хорошо вымыть, просушить и также мелко нарезать.
4. Добавить в гороховый фарш лук и зелень. Хорошо перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Присыпать базиликом и кориандром (можно заменить другими любимыми специями).
5. Из полученной смеси вылепить котлетки. На сковороду налить немного растительного масла и хорошо его прогреть.
6. Отправить котлетки на сковороду и жарить до образования золотистой корочки с двух сторон. Готовые котлеты снять с огня и выложить на бумажные полотенца, чтобы убрать лишний жир, на пару минут.
7. Подавать котлеты из гороха в домашних условиях можно как самостоятельное блюдо или с гарниром. Также к ним прекрасно подойдут томатный или сметанный соус.