рецепт
Котлеты из гороха
Хотите забрать в свою кулинарную копилку действительно оригинальное блюдо? Предлагаю вашему вниманию котлеты из гороха - блюдо, которое точно удивит всех своим вкусом и простотой приготовления.
Детали рецепта
Порций: 6
Время: 2 ч. 40 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории220 ккал
Белки8 г
Жиры11 г
Углеводы23 г
В источнике рецепт на 6 порц.
Ингредиенты
- Базилик нет 0 кг
- Кориандр нет 0 кг
- Соль нет 0 кг
- Перец нет 0 кг
- Горох нет 200 г
- Укроп нет 1 ст. л.
- Петрушка нет 1 ст. л.
- Лук репчатый нет 2 шт.
- Масло подсолнечное нет 2.5 ст. л.
Шаги приготовления
1. Этот простой рецепт котлет из гороха начинается с того, что горох необходимо залить водой и оставить часа на 2 (можно оставить его на всю ночь).
2. С гороха слить воду и пропустить его через мясорубку (если горох слишком твердый, то два раза).
3. Луковицы очистить и порезать мелким кубиком (можно пропустить через мясорубку). Укроп и петрушку хорошо вымыть, просушить и также мелко нарезать.
4. Добавить в гороховый фарш лук и зелень. Хорошо перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Присыпать базиликом и кориандром (можно заменить другими любимыми специями).
5. Из полученной смеси вылепить котлетки. На сковороду налить немного растительного масла и хорошо его прогреть.
6. Отправить котлетки на сковороду и жарить до образования золотистой корочки с двух сторон. Готовые котлеты снять с огня и выложить на бумажные полотенца, чтобы убрать лишний жир, на пару минут.
7. Подавать котлеты из гороха в домашних условиях можно как самостоятельное блюдо или с гарниром. Также к ним прекрасно подойдут томатный или сметанный соус.