рецепт
Чили с шестью ингредиентами
Каким вам представляется блюдо под названием "Чили с шестью ингредиентами"? Вкусным? Острым? Сытным? Да, да, да! Сегодня будем готовить вкусное мясное блюдо с помидорами и консервированной фасолью!
Детали рецепта
Порций: 3
Время: 1 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории122 ккал
Белки8 г
Жиры6 г
Углеводы8 г
В источнике рецепт на 3 порц.
Ингредиенты
- Чили порошок нет 4 ст. л.
- Тмин нет 1 ст. л.
- Фарш говяжий нет 500 г
- Лук репчатый нет 1 шт.
- Консервированная фасоль нет 500 г
- Соль, перец нет, но необязательны по вкусу
- Помидор нет 3 шт.
- Кинза ИЛИ Петрушка ИЛИ Укроп ИЛИ нет, но необязательны по вкусу
Шаги приготовления
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Фарш обжарьте на сковороде до полуготовности, часто помешивая. Затем добавьте мелко порезанный лук, соль и специи. Перемешайте и готовьте несколько минут.
Затем добавьте порезанные на несколько частей помидоры (с них необходимо заранее снять кожицу, просто ошпарив кипятком) консервированную фасоль. Если масса получилась слишком густой, добавьте полстакана воды. Тушите на медленном огне 30-35 минут до готовности всех ингредиентов.
Чили с шестью ингредиентами готово! Кушайте с удовольствием!