рецепт
Курица в горшочках с овощами
Курица в горшочках с овощами - еще один замечательный способ приготовления курицы. Очень простые ингредиенты, очень простое приготовление и очень вкусный результат. А как это блюдо пахнет...
Детали рецепта
Порций: 4
Время: 1 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории146 ккал
Белки4 г
Жиры16 г
Углеводы6 г
В источнике рецепт на 4 порц.
Ингредиенты
- Сметана нет 200 мл
- Баклажан нет 100 г
- Чеснок нет 0.04 кг
- Сельдерей корневой нет 150 г
- Лук репчатый нет 1 шт.
- Куриное филе нет 1300 г
- Морковь нет 100 г
- Чернослив нет 100 г
- Чеддер нет 180 г
- Лук красный нет 2 шт.
- Соль нет 1 ч. л.
- Картофель нет 200 г
- Кабачки нет 100 г
- Масло подсолнечное нет 50 мл
- Перец черный молотый нет 0.25 ч. л.
Шаги приготовления
Первым делом почистим, помоем и натрем на крупной терке корень сельдерея.
Лук чистим и нарезаем тоненькими полукольцами.
Филе курицы нарезаем на небольшие кусочки и обжариваем в растительном масле до появления корочки.
Когда мясо покроется небольшой белой корочкой, добавляем в сковороду сельдерей и лук. Солим, перчим и обжариваем до полуготовности курицы.
Картофель чистим, моем и нарезаем небольшими кубиками.
Морковь нарезаем кружочками.
Чистим, моем и нарезаем небольшими кубиками кабачок и баклажан.
Картофель и морковь обжариваем в растительном масле до образования небольшой корочки.
Добавляем в сковороду баклажан и кабачок. Обжариваем еще 5-6 минут, помешивая. В конце солим по вкусу.
Чеснок чистим и режем на крупные дольки, чернослив моем.
Берем горшочки, на дно выкладываем примерно треть нашего куриного мяса. Добавляем в каждый горшочек порции чеснока и чернослива.
Затем кладем в горшочки овощи, а в самом конце - слой оставшейся курицы. Сверху смазываем все содержимое горшочков небольшим количеством сметаны.
Наконец, присыпаем все сверху тертым сыром. Ставим горшочки в духовку и запекаем около 35 минут при 200 градусах. Если у горшочков есть крышечки, то первые 20 минут запекаем под крышкой, оставшиеся 15 - без.
Подавать горячим. Приятного аппетита!