рецепт
Барбекю в аэрогриле
Приготовить барбекю в аэрогриле в домашних условиях проще простого. Отличный вариант как для семейной трапезы, так и для любого праздника.
Детали рецепта
Порций: 3
Время: 1 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории202 ккал
Белки7 г
Жиры13 г
Углеводы5 г
В источнике рецепт на 3 порц.
Ингредиенты
- Куриные крылышки нет 500 г
- Соевый соус нет 50 мл
- Сахар нет 2 ч. л.
- Соус барбекю нет 1.5 ст. л.
- Масло подсолнечное нет 1 ст. л.
Шаги приготовления
Подготовьте все ингредиенты по списку. Куриные крылья можно заменить на любые части курицы.
Крылья промойте и обсушите, разрежьте по фаланге на две части, убирая кончики. Переложите в глубокую миску.
Добавьте соевый соус, две неполные чайные ложки сахара, растительное масло и соус барбекю.
Тщательно перемешайте.
Затяните миску пищевой плёнкой и уберите в холодильник на 6 часов. Если времени совсем нет, оставьте хотя бы на полчаса. Несколько раз крылья перемешайте.
Решётку аэрогриля сбрызните растительным маслом. Выложите крылья и готовьте при температуре 200 градусов около 20-25 минут.
За 5-7 минут до конца готовки крылья необходимо перевернуть.
Барбекю в аэрогриле можно подавать к столу. Приятного аппетита!