рецепт

Гуляш с гречкой

Приготовить гуляш с гречкой можно из любого мяса, сегодня будем готовить с говядиной. Блюдо несложное в приготовлении, но потрясающе вкусное! Очень рекомендую попробовать и насладиться!

Гуляш с гречкой

Детали рецепта

Порций: 6 Время: 1 ч. 30 мин
Открыть источник

КБЖУ (на 100г)

Калории170 ккал
Белки7 г
Жиры9 г
Углеводы15 г

В источнике рецепт на 6 порц.

Ингредиенты

  • Чеснок нет 0.01 кг
  • Лук репчатый нет 1 шт.
  • Масло сливочное нет 50 г
  • Вода нет 500 мл
  • Мука нет 2 ст. л.
  • Морковь нет 1 шт.
  • Томатная паста нет 1 ст. л.
  • Лавровый лист нет 2 шт.
  • Гречка нет 300 г
  • Сахар нет 1 ч. л.
  • Соль нет, но необязательны по вкусу
  • Масло подсолнечное нет 30 мл
  • Говядина ИЛИ Курица ИЛИ Свинина ИЛИ нет 400 г
  • Куркума ИЛИ Паприка ИЛИ Чёрный перец ИЛИ нет, но необязательны по вкусу

Шаги приготовления

Подготовьте все ингредиенты по списку. Я сегодня буду готовить говядину, но вы можете взять то мясо, что есть в наличии. Мясо промойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками.
На разогретую сковороду с маслом выложите нарезанное мясо.
Не перемешивайте сразу, дайте мясу слегка схватиться в течение 1-2 минут, а затем перемешайте. Это позволит мясу сохранить сок и аппетитно подрумяниться.
Обжарьте мясо на сильном огне до появления лёгкой румяной корочки сверху.
Затем добавьте нарезанные лук и морковь. Нарезка может быть любая, как вам больше нравится.
Обжарьте мясо с овощами в течение 5-7 минут.
Затем добавьте томатную пасту, нарезанный кубиками чеснок, соль, сахар и специи по вкусу.
Готовьте ещё 2-3 минуты.
Добавьте муку.
Перемешайте.
Тонкой струйкой влейте кипяток. Количество воды зависит от желаемого количества соуса, я добавляю обычно 400-500 мл. Добавьте лавровый лист, накройте крышкой и доведите до кипения. Затем огонь сделайте минимальным и тушите 50-60 минут.
Тем временем промойте гречку и переложите в кастрюлю.
Добавьте воду из расчёта 1 к 2, посолите.
Доведите до кипения, затем огонь уменьшите и варите 15 минут, до испарения воды. Добавьте кусочек сливочного масла.
Перемешайте и снимите с плиты.
Готовый гуляш оставьте под крышкой минут на 10 настояться.
Гуляш с гречкой готовы к подаче на стол. Приятного аппетита!