рецепт

Голубцы идеальные

Готовлю голубцы часто, и в будни, и на праздничный стол. Голубцы по этому рецепту получаются нежные, сочные и очень вкусные! Попробуйте, равнодушным не останется никто!

Голубцы идеальные

Детали рецепта

Порций: 10 Время: 2 ч. 30 мин
Открыть источник

КБЖУ (на 100г)

Калории88 ккал
Белки2 г
Жиры6 г
Углеводы5 г

В источнике рецепт на 10 порц.

Ингредиенты

  • Сметана нет 100 мл
  • Масло подсолнечное нет 50 мл
  • Капуста нет 1 шт.
  • Фарш нет 400 г
  • Морковь нет 1 шт.
  • Рис нет 50 г
  • Вода нет 400 мл
  • Томатная паста нет 60 г
  • Мука нет 2 ст. л.
  • Соль нет, но необязательны по вкусу
  • Лук репчатый нет 1 шт.
  • Куркума ИЛИ Паприка ИЛИ Чёрный перец ИЛИ нет, но необязательны по вкусу

Шаги приготовления

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Рис можно предварительно отварить до полуготовности и промыть, откинув на сито или дуршлаг. Если рис будет сырым, то он в процессе впитает в себя всю влагу и начинка может получиться сухой, а если будет полностью готовым, то начинка будет напоминать кашу.
У капусты удалите верхние повреждённые листья и промойте кочан. Ножом вырежьте кочерыжку.
Заверните кочан в пакет и положите в микроволновую печь на 10-15 минут. После аккуратно удалите мягкие листья.
Снова поставьте в микроволновку на 5 минут и удалите мягкие листья. Продолжайте так до нужного количества листьев.
В растительном масле обжарьте тёртую морковь и нарезанный кубиками лук. Сильно зажаривать овощи не нужно, достаточно, чтобы они стали мягкие.
В глубокой миске соедините фарш, обжаренные овощи и отваренный до полуготовности рис. Посолите начинку по вкусу и добавьте любимые специи. Тщательно перемешайте.
Срежьте утолщение на капустных листьях и немного отбейте молоточком.
Часть начинки выложите на край листа.
Сверните конвертом.
Таким образом сформируйте все голубцы.
Обжарьте голубцы до золотистого цвета с двух сторон, а для того чтобы не было брызг и голубцы равномерно прогрелись, обязательно накройте сковороду крышкой. Обжаренные голубцы выложите в глубокую посуду с толстым дном.
Отдельно соедините сметану, томатную пасту и муку. Перемешайте и тонкой струйкой влейте воду. Посолите соус по вкусу, можно добавить 1 ч.л. сахара. Обжаренные голубцы залейте готовым соусом и тушите после закипания на медленном огне около 40 минут.
Голубцы идеальные готовы.
Подавайте горячими.
Приятного аппетита!