рецепт

Куриная печень по-турецки

Этот рецепт должен понравиться всем любителям куриной печени. Она получается мягкая, сочная и невероятно вкусная. Берите на заметку рецепт!

Куриная печень по-турецки

Детали рецепта

Порций: 2 Время: 20 мин
Открыть источник

КБЖУ (на 100г)

Калории132 ккал
Белки11 г
Жиры5 г
Углеводы9 г

В источнике рецепт на 2 порц.

Ингредиенты

  • Вода нет 100 мл
  • Лук репчатый нет 2 шт.
  • Томатный соус нет 1.5 ст. л.
  • Мед нет 1 ст. л.
  • Соль нет, но необязательны по вкусу
  • Перец черный молотый нет, но необязательны по вкусу
  • Мука нет 50 г
  • Куриная печень нет 500 г
  • Масло подсолнечное нет 2 ст. л.
  • Соевый соус нет 3.5 ст. л.

Шаги приготовления

Подготовьте все ингредиенты. Печень помойте, обрежьте пленки и лишний жир. Почистите и помойте репчатый лук.
Каждый ломтик печенки обваляйте в муке.
Обжарьте печень с обеих сторон до слегка румяной корочки, буквально по 30 секунд.
Добавьте в сковороду нарезанный полукольцами репчатый лук, обжарьте вместе с печенью на умеренном огне минуты 2, пока лук не станет мягким.
Влейте соевый соус в сковороду, добавьте мед.
Добавьте томатный соус (томатное пюре или пасту).
Влейте теплой воды из чайника, доведите до кипения. Поскольку в составе присутствует мука, то воды может понадобиться чуть больше, чтобы подливка не получилась слишком густой. Как только подливка закипит, попробуйте на соль, поперчите. Накройте сковороду крышкой и тушите на тихом огне минут 5. Общее время приготовления печенки должно быть не больше 8-9 минут.
Идеальным гарниром к куриной печени по-турецки будет картофельное пюре или вареные макароны. Приятного аппетита!