рецепт
Куриная печень по-турецки
Этот рецепт должен понравиться всем любителям куриной печени. Она получается мягкая, сочная и невероятно вкусная. Берите на заметку рецепт!
Детали рецепта
Порций: 2
Время: 20 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории132 ккал
Белки11 г
Жиры5 г
Углеводы9 г
В источнике рецепт на 2 порц.
Ингредиенты
- Вода нет 100 мл
- Лук репчатый нет 2 шт.
- Томатный соус нет 1.5 ст. л.
- Мед нет 1 ст. л.
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Перец черный молотый нет, но необязательны по вкусу
- Мука нет 50 г
- Куриная печень нет 500 г
- Масло подсолнечное нет 2 ст. л.
- Соевый соус нет 3.5 ст. л.
Шаги приготовления
Подготовьте все ингредиенты. Печень помойте, обрежьте пленки и лишний жир. Почистите и помойте репчатый лук.
Каждый ломтик печенки обваляйте в муке.
Обжарьте печень с обеих сторон до слегка румяной корочки, буквально по 30 секунд.
Добавьте в сковороду нарезанный полукольцами репчатый лук, обжарьте вместе с печенью на умеренном огне минуты 2, пока лук не станет мягким.
Влейте соевый соус в сковороду, добавьте мед.
Добавьте томатный соус (томатное пюре или пасту).
Влейте теплой воды из чайника, доведите до кипения. Поскольку в составе присутствует мука, то воды может понадобиться чуть больше, чтобы подливка не получилась слишком густой. Как только подливка закипит, попробуйте на соль, поперчите. Накройте сковороду крышкой и тушите на тихом огне минут 5. Общее время приготовления печенки должно быть не больше 8-9 минут.
Идеальным гарниром к куриной печени по-турецки будет картофельное пюре или вареные макароны. Приятного аппетита!