рецепт
Омлет на пару без пароварки
Если вы предпочитаете готовить еду на пару или просто придерживаетесь правильного питания, то обратите внимание на этот рецепт. Приготовить омлет на пару без пароварки несложно, а получается вкусно!
Детали рецепта
Порций: 1
Время: 15 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории138 ккал
Белки7 г
Жиры10 г
Углеводы2 г
В источнике рецепт на 1 порц.
Ингредиенты
- Яйца нет 2 шт.
- Молоко нет 100 мл
- Масло сливочное нет 10 г
- Соль нет, но необязательны по вкусу
Шаги приготовления
Подготовьте все ингредиенты.
Яйца посолите и взбейте вилочкой.
Добавьте молоко и перемешайте.
Любую подходящую глубокую тарелку или чашку смажьте сливочным маслом и наполните яичной смесью.
Поставьте емкость с омлетом в кастрюльку и налейте воду, чтобы она доходила до половины чашки. Готовьте омлет на пару под крышкой в течение 10 минут на среднем огне.
Омлет на пару без пароварки готов.
Приятного аппетита!