рецепт
Креветки в пароварке
Чтобы приготовить креветки без добавления масла и различных соусов, используйте пароварку. При этом вы можете добавить пряности, приправы, укроп, петрушку и т.д. Блюдо получится очень вкусным!
Детали рецепта
Порций: 1
Время: 30 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории90 ккал
Белки1 г
Жиры19 г
Углеводы1 г
В источнике рецепт на 1 порц.
Ингредиенты
- Укроп нет 0.009 кг
- Соль нет 0.002 кг
- Креветки нет 350 г
- Перец черный горошек нет 10 шт.
- Перец черный молотый нет 0.001 кг
- Кориандр молотый нет 0.001 кг
- Лавровый лист нет 2.5 шт.
Шаги приготовления
Подготовьте указанные ингредиенты. Сорт креветок приобретайте по своему вкусу. Единственное, мелкие креветки будут готовы быстрее, чем крупные.
Промойте креветки и разморозьте, если приобретали замороженные. Застелите пищевой пленкой емкость для приготовления на пару и выложите в нее креветки.
Всыпьте соль и молотый черный перец, горошины перца. Добавьте молотый кориандр или другие пряности, приправы.
Выложите лавровые листья и промытые веточки укропа. В чашу влейте воду и отварите креветки 25 минут.
Если вы приобретали серые креветки (сырые), то готовьте их 25 минут. Если креветки розовые (варено-мороженые), то для их приготовления хватит 15 минут.
Выложите горячие креветки на тарелку и подайте к столу. По желанию можно дополнить блюдо соусом.