рецепт
Тайский омлет
Омлет — это еще один вариант сытного и быстрого завтрака. Перед вами рецепт, как приготовить тайский омлет. В него добавляется не молоко, а мясной фарш. А для пикантности добавим жгучий красный перец.
Детали рецепта
Порций: 1
Время: 10 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории215 ккал
Белки10 г
Жиры18 г
Углеводы2 г
В источнике рецепт на 1 порц.
Ингредиенты
- Лук зеленый нет 0.045 кг
- Фарш свиной нет 2 ст. л.
- Яйца нет 2 шт.
- Перец красный жгучий нет, но необязательны по вкусу
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Масло подсолнечное нет 1 ст. л.
- Соевый соус нет 1 ч. л.
Шаги приготовления
Подготовьте необходимые продукты. Разогрейте масло на сковороде.
Яйца слегка взбейте, добавьте фарш, хорошо перемешайте.
Добавьте мелко нарезанный лук, соус, перец и перемешайте.
Аккуратно вылейте смесь в разогретое масло и жарьте до золотистого цвета нижней стороны омлета. Переверните, накройте крышкой и готовьте еще полминуты.
Подавайте горячим. Приятного аппетита!