рецепт

Картофель с нутом в мультиварке

Простое, но очень вкусное и сытное блюдо. Идеально для разнообразия как повседневного, так и постного меню.

Картофель с нутом в мультиварке

Детали рецепта

Порций: 6 Время: 1 ч.
Открыть источник

КБЖУ (на 100г)

Калории132 ккал
Белки2 г
Жиры7 г
Углеводы17 г

В источнике рецепт на 6 порц.

Ингредиенты

  • Чеснок нет 0.012 кг
  • Лук репчатый нет 1 шт.
  • Картофель нет 7 шт.
  • Нут нет 120 г
  • Морковь нет 1 шт.
  • Масло подсолнечное нет 3 ст. л.
  • Соль нет, но необязательны по вкусу
  • Лавровый лист нет 2.5 шт.
  • Куркума ИЛИ Паприка ИЛИ Чёрный перец ИЛИ нет, но необязательны по вкусу

Шаги приготовления

Подготовьте все ингредиенты.
Нут переложите в глубокую миску, залейте водой и оставьте на несколько часов. Я оставляю на ночь. Затем воду слейте, а нут хорошо промойте.
Лук и морковь нарежьте произвольно, но не слишком мелко.
Налейте в чашу мультиварки масло, установите режим "Жарка", выложите овощи и обжарьте в течение 3-5 минут.
Добавьте промытый нут.
Добавьте специи по вкусу (у меня смесь для блюд из картофеля), перемешайте и обжарьте всё вместе ещё в течение 5-7 минут.
Добавьте разрезанный на 4 или 6 частей картофель.
Налейте воду, чтобы она лишь покрыла картофель, добавьте лавровый лист и нарезанный пластинами чеснок. Установите режим "Тушение" и готовьте 30 минут.
За 10 минут до готовности добавьте соль по вкусу. После звукового сигнала мультиварке даём постоять, не открывая крышку, ещё 30 минут. Картофель с нутом готов.
Блюдо получается очень вкусное и ароматное. Приятного аппетита!