рецепт
Крылышки в медово-соевом соусе
Крылышки в медово-соевом соусе — это отличный вариант блюда как на праздник, так и на каждый день. Крылышки можно подавать в дружеской компании с томатным соусом и картофелем фри.
Детали рецепта
Порций: 3
Время: 5 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории177 ккал
Белки9 г
Жиры11 г
Углеводы2 г
В источнике рецепт на 3 порц.
Ингредиенты
- Куриные крылья нет 700 г
- Соевый соус нет 100 мл
- Сметана нет 1 ст. л.
- Специи для курицы нет 1 ч. л.
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Перец нет, но необязательны по вкусу
- Мед нет 0.5 ст. л.
Шаги приготовления
Подготовьте ингредиенты.
Куриные крылья ополосните и просушите, после переложите в миску. Добавьте к крылышкам соль, перец, специи по вкусу.
В миске смешайте соевый соус и сметану. При желании сметану можно заменить майонезом.
Добавьте в соус мед и хорошо перемешайте.
Теперь перелейте соус в крылышки. Руками хорошо перемешайте все ингредиенты, оставьте мариноваться на 3-4 часа.
Спустя время прогрейте духовку до 180 градусов. Переложите крылья и соус в жаропрочную форму, запечатайте фольгой и уберите в духовку.
Запекайте крылья 40 минут, после уберите фольгу и готовьте еще 15-20 минут.
Приятного аппетита!