рецепт
Курица с рисом в томатном соусе
Чтобы разнообразить повседневный рацион, приготовьте вкусную курицу с рисом в томатном соусе. Из доступных ингредиентов получается отменный ужин.
Детали рецепта
Порций: 3
Время: 40 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории159 ккал
Белки7 г
Жиры8 г
Углеводы14 г
В источнике рецепт на 3 порц.
Ингредиенты
- Курица нет 400 г
- Томатный соус нет 150 г
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Вода нет 500 мл
- Перец черный молотый нет, но необязательны по вкусу
- Масло подсолнечное нет 30 мл
- Круглый рис нет 250 г
Шаги приготовления
Подготовьте ингредиенты.
Промойте куриное мясо, разрежьте его на средние кусочки, посолите и поперчите по вкусу. Для рецепта можно использовать куриные окорочка, голени или бедрышки.
Разогрейте масло в сковороде, выложите куриное мясо. Блюдо можно готовить как в сковороде, так и в кастрюле, все зависит от объема риса. Мне подошла сковорода.
Обжаривайте курицу 5-7 минут до появления золотистой корочки. В процессе обжарки переворачивайте мясо.
Всыпьте к курице промытый рис.
Влейте воду, посолите немного и готовьте рис под крышкой на медленном огне 10-12 минут, пока рис не будет наполовину готов.
Затем влейте томатный соус, перемешайте и тушите под крышкой еще 10-12 минут до полной готовности риса и мяса. Поперчите по вкусу.
Блюдо готово.
Сразу подавайте к столу. Приятного аппетита!