рецепт
Дорадо жареная на сковороде
Дорадо жареная на сковороде - это вкусно, просто и очень быстро! Дорадо - невероятная рыба, она придется по вкусу каждому, поверьте. Рыба подойдет на обед или ужин, с овощами - отличный вариант!
Детали рецепта
Порций: 1
Время: 30 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории601 ккал
Белки7 г
Жиры46 г
Углеводы33 г
В источнике рецепт на 1 порц.
Ингредиенты
- Дорадо нет 1 шт.
- Сок лимона нет, но необязательны по вкусу
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Перец нет, но необязательны по вкусу
- Мука нет 4 ст. л.
- Масло подсолнечное нет 4 ст. л.
- Куркума ИЛИ Паприка ИЛИ Чёрный перец ИЛИ нет 1 ст. л.
Шаги приготовления
Подготовьте ингредиенты.
Дорадо очистите от чешуи и удалите внутренности, хорошо промойте рыбу под струей воды.
Выдавите на рыбу сок лимона.
Смажьте рыбу специями со всех сторон и внутри.
Сделайте надрезы в рыбе с обеих сторон.
Запанируйте рыбу в муке.
Жарьте дорадо с обеих сторон по 10 минут.
Приятного аппетита!