рецепт
Куриные котлеты для диабетиков
Куриные котлеты для диабетиков по этому рецепту очень простые и доступные, непременно возьмите рецепт на вооружение. Такие котлеты можно при диабете первого и второго типа.
Детали рецепта
Порций: 2
Время: 30 мин
В источнике рецепт на 2 порц.
Ингредиенты
- Курица нет 250 г
- Куриный белок нет 1 шт.
- Соль нет 0 кг
- Лук репчатый нет 0.5 шт.
- Овсяные хлопья нет 1.5 ст. л.
Шаги приготовления
Подготовьте ингредиенты.
Филе курицы ополосните и просушите, нарежьте небольшими кусочками.
Очистите и мелко нарежьте репчатый лук.
Измельчите курицу и лук в блендере или при помощи мясорубки.
Добавьте к фаршу один куриный белок.
Всыпьте в чашу овсяные хлопья и щепотку соли. Измельчите все еще один раз.
Сформируйте из фарша котлеты, готовьте в духовке при температуре 180 градусов в течение 25 минут или приготовьте котлеты на пару.
Приятного аппетита!