рецепт
Сочный шашлык из куриной грудки
Если у вас не получается приготовить сочный шашлык из куриной грудки в домашних условиях, то этот рецепт обязательно стоит взять на заметку. Блюдо получится отменным! Попробуйте сами :)
Детали рецепта
Порций: 6
Время: 8 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории149 ккал
Белки15 г
Жиры9 г
Углеводы3 г
В источнике рецепт на 6 порц.
Ингредиенты
- Сметана нет 150 мл
- Паприка нет 1 ст. л.
- Корица нет 0 кг
- Хлопья перца нет 0 кг
- Масло оливковое нет 1 ст. л.
- Лимон нет 1 шт.
- Соль нет 0 кг
- Чеснок нет 0.025 кг
- Лук репчатый нет 1 шт.
- Перец черный молотый нет 0 кг
- Куриное филе нет 700 г
Шаги приготовления
1. Первым делом нужно заняться маринадом. В глубокую мисочку отправьте сметану (можно также использовать греческий йогурт, если у вас он есть под рукой), оливковое масло, паприку, соль и прочие специи. Чеснок пропустите через пресс. Лимон вымойте и обсушите, натрите цедру. После из половины лимона выжмите сок, добавьте его в маринад.
2. Все как следует перемешайте до однородности. Также можно добавить сушеные травы, например.
3. Грудки вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Срежьте шкурку, лишний жир или пленки. Нарежьте средними кусочками.
4. Я предпочитаю сразу нанизывать мясо, чередуя его с кусочками лука, но вы можете отправить курочку в маринад, а нанизать непосредственно перед жаркой.
5. Тщательно распределите маринад по мясу, уберите в холодильник (лучше всего на ночь), чтобы сочный шашлык из куриной грудки в домашних условиях как следует пропитался.
6. Останется дело за малым - прожарить этот аппетитный шашлык и подать его к столу. Это очень классный рецепт, который стоит попробовать повторить.
Угощайтесь!