рецепт

Сочный шашлык из куриной грудки

Если у вас не получается приготовить сочный шашлык из куриной грудки в домашних условиях, то этот рецепт обязательно стоит взять на заметку. Блюдо получится отменным! Попробуйте сами :)

Сочный шашлык из куриной грудки

Детали рецепта

Порций: 6 Время: 8 ч.
Открыть источник

КБЖУ (на 100г)

Калории149 ккал
Белки15 г
Жиры9 г
Углеводы3 г

В источнике рецепт на 6 порц.

Ингредиенты

  • Сметана нет 150 мл
  • Паприка нет 1 ст. л.
  • Корица нет 0 кг
  • Хлопья перца нет 0 кг
  • Масло оливковое нет 1 ст. л.
  • Лимон нет 1 шт.
  • Соль нет 0 кг
  • Чеснок нет 0.025 кг
  • Лук репчатый нет 1 шт.
  • Перец черный молотый нет 0 кг
  • Куриное филе нет 700 г

Шаги приготовления

1. Первым делом нужно заняться маринадом. В глубокую мисочку отправьте сметану (можно также использовать греческий йогурт, если у вас он есть под рукой), оливковое масло, паприку, соль и прочие специи. Чеснок пропустите через пресс. Лимон вымойте и обсушите, натрите цедру. После из половины лимона выжмите сок, добавьте его в маринад.
2. Все как следует перемешайте до однородности. Также можно добавить сушеные травы, например.
3. Грудки вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Срежьте шкурку, лишний жир или пленки. Нарежьте средними кусочками.
4. Я предпочитаю сразу нанизывать мясо, чередуя его с кусочками лука, но вы можете отправить курочку в маринад, а нанизать непосредственно перед жаркой.
5. Тщательно распределите маринад по мясу, уберите в холодильник (лучше всего на ночь), чтобы сочный шашлык из куриной грудки в домашних условиях как следует пропитался.
6. Останется дело за малым - прожарить этот аппетитный шашлык и подать его к столу. Это очень классный рецепт, который стоит попробовать повторить. Угощайтесь!