рецепт
Бедро индейки в мультиварке
Мясо индейки считается диетически (поэтому кушать его можно, не боясь за фигуру), полезным (а потому кушать его нужно) и очень вкусным, и потому кушать его нужно абсолютно всем! Смотрите рецепт.
Детали рецепта
Порций: 2
Время: 35 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории160 ккал
Белки12 г
Жиры11 г
Углеводы3 г
В источнике рецепт на 2 порц.
Ингредиенты
- Бедро индейки нет 400 г
- Морковь нет 1 шт.
- Соль нет 0.5 ч. л.
- Лук репчатый нет 1 шт.
- Перец нет 0.001 кг
- Масло подсолнечное нет 2.5 ст. л.
Шаги приготовления
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Бедро индейки часто еще называют стейком из индейки.
В чашу мультиварки положите бедра индейки, добавьте растительное масло, включите режим глубокой прожарки на 15 минут.
Лук и морковь порежьте крупными кружочками.
Отправьте овощи в мультиварку за 5 минут до конца работы программы и хорошо обжарьте. Затем добавьте 250 мл. воды и включите режим "Тушения" на 20 минут.
Бедра индейки в мультиварке готовы. Подавайте их горячими!