рецепт
Куриные грудки с сыром и беконом
Знаете, как приготовить куриные грудки с сыром и беконом? Расскажу! Простое и очень вкусное блюдо для всей семьи. Можно использовать мягкий или твердый сыр, а вместо шпината взять другую зелень.
Детали рецепта
Порций: 4
Время: 40 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории123 ккал
Белки5 г
Жиры11 г
Углеводы4 г
В источнике рецепт на 4 порц.
Ингредиенты
- Филе нет 4 шт.
- Шпинат нет 280 г
- Пармезан нет 50 г
- Бекон нет 8 шт.
- Соль, перец нет, но необязательны по вкусу
- Лук зеленый нет 4 шт.
- Чеснок нет 0.02 кг
- Сыр сливочный нет 115 г
Шаги приготовления
1. Вымойте куриное мясо, оботрите его салфетками. Острым ножом сделайте глубокий надрез, так сказать «карман».
2. В миску выложите сливочный сыр, тертый сыр, измельченный зеленый лук, измельченный шпинат, посолите и поперчите.
3. Откройте куриный «карман» и внутрь положите ¼ часть приготовленной начинки.
4. Каждую грудку оберните 2 полосками бекона, чтобы прикрыть начинку.
5. Пустой противень заранее отправьте в разогретый до 180 градусов духовой шкаф. Выложите грудки на горячий противень, чтобы получилась корочка. Запекайте мясо при 200 градусах 15-20 минут.
6. Готовую грудку достаньте из духовки и подавайте сразу, приятного аппетита!