рецепт
Курица с помидорами и сыром в духовке
Если вы как раз в поиске несложного и аппетитного горячего блюда, тогда не проходите мимо! У меня для вас есть отличная идея, как приготовить курицу с помидорами и сыром в духовке. Чудесный вариант!
Детали рецепта
Порций: 6
Время: 35 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории87 ккал
Белки4 г
Жиры7 г
Углеводы3 г
В источнике рецепт на 6 порц.
Ингредиенты
- Куриное филе нет 6 шт.
- Соль, перец, травы нет, но необязательны по вкусу
- Масло оливковое нет 1 ст. л.
- Помидор нет 5.5 шт.
- Брынза ИЛИ Моцарелла ИЛИ Сыр твёрдый ИЛИ нет 150 г
Шаги приготовления
1. Филе вымойте, обсушите и выложите на противень, смазанный оливковым маслом, чуть-чуть отбив. Горгондзолу в небольшом сотейнике растопите на медленном огне с добавлением 1-2 ложек воды. Распределите сыр по грудкам.
2. Моцареллу натрите на терке, присыпьте ею сверху. Вымойте, обсушите и нарежьте мелкими кубиками помидоры. Выложите их поверх курочки.
3. Добавьте соль, перец, любимые специи или сушеные травы по вкусу. Отправьте в разогретую до 200 градусов духовку.
4. Запекается блюдо совсем недолго, минут 15 — и курочка будет готова. Подавайте её к столу с любимым гарниром или овощами.
Приятного аппетита!