рецепт
Камбала запеченная
Возьмите на заметку способ, как приготовить камбалу, запеченную с луком в духовке. Вкуснотища невероятная! Рыба запекается в специях под большим количеством репчатого лука. Получается супер!
Детали рецепта
Порций: 2
Время: 1 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории232 ккал
Белки0 г
Жиры23 г
Углеводы7 г
В источнике рецепт на 2 порц.
Ингредиенты
- Перец нет 0 кг
- Камбала нет 1 шт.
- Лук репчатый нет 1 шт.
- Лимонный сок нет 1 ст. л.
- Соль нет 0 кг
- Масло подсолнечное нет 2 ст. л.
- Куркума ИЛИ Паприка ИЛИ Чёрный перец ИЛИ нет, но необязательны по вкусу
Шаги приготовления
Камбалу промываем, очищаем и потрошим. Плавники удаляем. Натираем рыбу смесью специй, соли и перца. Сбрызгиваем соком лимона и растительным маслом.
Застилаем протвиень фольгой или бумагой для выпечки. Выкладываем камбалу, а сверху присыпаем колечками репчатого лука. Запекаем в духовке 40 минут, температура — 180 градусов.
Приятного аппетита!