рецепт
Вкуснейший шашлык в духовке
Если нет возможности выбраться на природу, то возьмите на заметку этот несложный способ, как приготовить вкуснейший шашлык в духовке, и побалуйте себя им уже сегодня. Отличная идея, не так ли?
Детали рецепта
Порций: 4
Время: 1 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории100 ккал
Белки15 г
Жиры3 г
Углеводы3 г
В источнике рецепт на 4 порц.
Ингредиенты
- Лимон нет 1 шт.
- Соль и перец нет, но необязательны по вкусу
- Лук репчатый нет 1 шт.
- Куриное филе нет 800 г
- Перец болгарский нет 1 шт.
- Масло подсолнечное нет 3 ч. л.
Шаги приготовления
1. Первым делом вымойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками мясо или куриную грудку, как в этом варианте.
2. Очистите луковицу и сладкий перец.
3. С помощью блендера или мясорубки измельчите до однородности.
4. Добавьте сок одного лимона и растительное масло.
5. Посолите, поперчите по вкусу. Можно добавить щепотку сахара и пропущенный через пресс чеснок.
6. Выложите в маринад курицу. Перемешайте и оставьте на полчасика (свинину можно оставить на 2-3 часа).
7. А дальше все очень просто: нанизайте кусочки на деревянные шпажки.
8. Выложите в жаропрочную форму.
9. И отправьте в разогретой до 180 градусов духовку. Подавайте к столу шашлык с соусом и овощами.
Приятного аппетита!