рецепт

Осадки в виде фрикаделек

Хотите порадовать семью вкусным и ярким обедом? Предлагаю приготовить осадки в виде фрикаделек (да-да, прямо как в мультфильме)! Очень простое и сытное блюдо, там и овощи, и мясо... Приступим!

Осадки в виде фрикаделек

Детали рецепта

Порций: 4 Время: 45 мин
Открыть источник

В источнике рецепт на 4 порц.

Ингредиенты

  • Куриное филе нет 600 г
  • Паприка молотая нет 0.5 ч. л.
  • Соль, перец молотый нет, но необязательны по вкусу
  • Рис нет 1 стак. 250 мл
  • Бульон нет 2 стак. 250 мл
  • Прованские травы нет 0.5 ч. л.
  • Панировочные сухари нет 2 ст. л.
  • Перец болгарский нет 0.5 шт.
  • Яйца нет 1 шт.
  • Горошек нет 3.5 ст. л.
  • Кукуруза нет 3.5 ст. л.
  • Масло подсолнечное нет 3.5 ст. л.

Шаги приготовления

1. Подготовьте необходимые продукты. Вымойте куриное филе, овощи.
2. Куриное филе порежьте на кусочки и превратите в фарш удобным способом. Добавьте соль, перец черный молотый, паприку молотую, щепотку прованских трав.
3. В готовый фарш добавьте яйцо и панировочные сухари. Перемешайте.
4. Фарш для фрикаделек готов.
5. Влажными руками набирайте фарш по одной чайной ложке, катайте шарики.
6. Разогрейте растительное масло, обжарьте фрикадельки на среднем огне, постоянно перемешивая, чтобы они обжарились со всех сторон.
7. Готовые фрикадельки снимите со сковороды, накройте и оставьте.
8. На сковороде, где жарились фрикадельки, обжарьте овощи (буквально пару минут), добавьте рис (предварительно перебранный и промытый) и обжарьте все вместе пару минут.
9. Залейте рис и овощи бульоном, посолите, добавьте прованских трав (щепотку) и накройте сковороду крышкой. Томите рис с овощами 15-20 минут (до полной готовности).
10. "Подушка" для фрикаделек готов.
11. Разложите порционно рис, сверху — осадки в виде фрикаделек. Украсьте зеленью — и к столу!