рецепт
Курица с картошкой и овощами в духовке
Этот рецепт меня часто выручает. Все быстро, просто, а главное - очень вкусно.
Детали рецепта
Порций: 4
Время: 1 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории86 ккал
Белки1 г
Жиры5 г
Углеводы9 г
В источнике рецепт на 4 порц.
Ингредиенты
- Курица нет 1 кг
- Картофель нет 600 г
- Соль, специи нет, но необязательны по вкусу
- Вода нет 150 мл
- Масло подсолнечное нет 4 ст. л.
- Лук репчатый нет 2.5 шт.
- Морковь нет 1.5 шт.
- Помидор нет 2.5 шт.
Шаги приготовления
1. Приготовим продукты. Курицу я заранее вымыла и порезала не куски. Спинку не использовала, только мясные кусочки.
2. Очищенные и вымытые овощи порезала крупно.
3. Сложила овощи в глубокую тару, посолила, добавила специй, влила немножечко масла и перемешала. Оставила на несколько минут, чтобы лук и томаты пустили сок.
4. Курицу посолила, приправила специями.
5. Сложила на смазанный маслом противень в произвольном порядке овощи, курицу, картошку. Влила по краю чуточку воды. И поставила в духовку горячую на 240 градусов примерно на 35-40 минут. Готовность блюда можно определить по картофелю.
6. Готово!
7. Раскладываем и подаем к столу. Приятного аппетита!