рецепт
Куриная грудка с ананасами и сыром
В предлагаемом вашему вниманию рецепте хорошо соединяются в единое целое под сырной шубой куриные грудки с консервированными кусочками ананасов. Получается вкусное, питательное и полезное блюдо.
Детали рецепта
Порций: 8
Время: 7 дн. 12 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории442 ккал
Белки40 г
Жиры19 г
Углеводы1 г
В источнике рецепт на 8 порц.
Ингредиенты
- Ананас нет 8 шт.
- Куриные бедрышки нет 8 шт.
- Сыр твердый нет 250 г
- Майонез нет 5 ст. л.
- Куркума ИЛИ Паприка ИЛИ Чёрный перец ИЛИ нет, но необязательны по вкусу
Шаги приготовления
1. Перед тем как правильно приготовить куриную грудку с ананасами и сыром, подготовьте продукты. Порежьте куриное филе вдоль на две части. Приготовьте соус из домашнего майонеза, соли, перца и приправ. Нанесите соус на каждую часть куриного филе. Поставьте курицу в холодильник на 1 час для пропитки маринадом.
2. Натрите на крупной терке твердый сыр. Откройте предварительно купленную банку с ананасами. Достаньте противень. Обильно смажьте его маслом растительным. Это поможет вашему блюду не подгореть.
3. Разложите по всему противню кусочки филе. Мясо должно лежать в один слой, плотно, не оставляя свободных мест. На каждый кусочек куриного филе положите колечко ананаса.
4. Посыпьте блюдо тертым сыром, отправьте его в духовой шкаф на 30-40 минут. Температура — 180 градусов. Внимательно следите, чтобы блюдо не подгорело.
5. Подавать на стол блюдо можно как в горячем, так и в холодном виде.