рецепт
Грудка с яблоками
В этом рецепте я поведаю о том, как приготовить грудку с яблоками. Нежная птица с яблоками в томатном соусе не оставит понравится всем без исключения! Рецепт подходит для праздничного стола!
Детали рецепта
Порций: 3
Время: 40 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории97 ккал
Белки15 г
Жиры1 г
Углеводы5 г
В источнике рецепт на 3 порц.
Ингредиенты
- Куриное филе нет 300 г
- Яблоко нет 1 шт.
- Томатная паста нет 1 ст. л.
Шаги приготовления
Куриную грудку промываем и нарезаем на аккуратные кусочки. Обжариваем на сковородке в растительном масле (для этого берем подсолнечное или оливковое масло) около пяти минут. Присыпаем солью и любыми специями, заправляем томатной пастой. Тушим 30 минут.
С яблока снимаем кожицу, убираем серединку. Нарезаем его на дольки и докладываем к грудке. Тушим еще 10 минут под крышкой.
Грудка готова! Посыпаем её зеленым лучком, порубленным крупно. Наслаждаемся вкусом! Приятного аппетита!