рецепт

Паэлья с морепродуктами

Паэлья с морепродуктами - великолепное традиционное блюдо испанской кухни, которые получается особенно вкусным, если использовать свежие морепродукты. Впрочем, и из мороженых - тоже весьма ничего.

Паэлья с морепродуктами

Детали рецепта

Порций: 3 Время: 1 ч.
Открыть источник

КБЖУ (на 100г)

Калории152 ккал
Белки8 г
Жиры4 г
Углеводы21 г

В источнике рецепт на 3 порц.

Ингредиенты

  • Рис нет 300 г
  • Томатное пюре нет 200 г
  • Лук репчатый нет 100 г
  • Соль нет 1 ч. л.
  • Горошек зеленый замороженный нет 100 г
  • Масло оливковое нет 40 мл
  • Перец сладкий зеленый нет 0.5 шт.
  • Шафран нет 0.5 ч. л.
  • Лимон нет 0.25 шт.
  • Кальмар ИЛИ Креветки ИЛИ Мидии ИЛИ нет 500 г

Шаги приготовления

Если вы живете не на побережье и используете замороженные морепродукты, первое, что нужно сделать - их разморозить. Размораживаем в комнатной температуре, выделившуюся жидкость, разумеется, сливаем.
Шафран заливаем кипяченой водой. Даем настояться приблизительно 15-20 минут.
Берем широкую сковороду, разогреваем в ней оливковое масло. В разогретое масло бросаем морепродукты, обжариваем их на большом огне около 2-3 минут, после чего откладываем.
В этой же сковороде обжариваем до прозрачности мелко нарезанный репчатый лук.
Как лук станет прозрачным - добавляем в сковороду рис. Готовим еще 2-3 минуты, регулярно помешивая.
Заливаем сковороду водой с шафраном и простой кипяченой водой - так, чтобы вода слегка покрывала рис.
Готовим рис приблизительно 15 минут, после чего заливаем все это дело томатным пюре. Перемешиваем.
Через пару минут добавляем горошек и нарезанный на мелкие кубики перец.
Когда жидкость выпарится из сковороды практически полностью, добавляем в сковороду наши морепродукты и несколько ломтиков лимона. Прогреваем морепродукты - и снимаем с огня.
Кушаем, пока не остыло. Подавать лучше прямо в этой сковороде.