рецепт
Свинина в микроволновке
Вкусное мясное блюдо можно не только на плите, мультиварке или духовке. Оно отлично получается в микроволновке и этот рецепт тому пример. Свинина получается нежной и сочной. Берите рецепт на заметку!
Детали рецепта
Порций: 3
Время: 35 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории194 ккал
Белки12 г
Жиры10 г
Углеводы2 г
В источнике рецепт на 3 порц.
Ингредиенты
- Чеснок нет 0.005 кг
- Свинина нет 400 г
- Лук репчатый нет 80 г
- Горчица зерновая нет 2 ч. л.
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Вода нет 120 мл
- Помидор нет 100 г
- Перец черный молотый нет, но необязательны по вкусу
- Масло подсолнечное нет 2 ст. л.
- Сахар нет 0.5 ч. л.
Шаги приготовления
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления свинины в микроволновке.
Свинину вымойте в холодной воде и промокните бумажными салфетками. Порежьте мясо средними кусочками и выложите в посуду для микроволновой печки, смазанной растительным маслом.
Закройте посуду крышкой и поставьте в микроволновку.
Готовьте свинину в течение 10 минут при мощности 600 Вт.
Репчатый лук мелко порежьте и выложите к мясу.
Помидор разрежьте пополам, натрите на крупной терке, шкурки удалите. Добавьте помидоры к свинине с луком.
Добавьте горчицу, сахар, чеснок пропущенный через пресс, посолите, поперчите.
Влейте в миску горячую воду и перемешайте.
Готовьте свинину при мощности 600 Вт в течение 15 минут, до готовности мяса. Готовую свинину подавайте сразу на стол с любым гарниром.
Свинина в микроволновке готова. Приятного аппетита!