рецепт
Яичница в микроволновке
Яркая и очень вкусная яичница готовится в микроволновке быстро и просто! Если у вас нет плиты, а сделать такое блюдо на завтрак хочется, то приготовить яичницу в микроволновке вы сможете в два счета.
Детали рецепта
Порций: 1
Время: 10 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории147 ккал
Белки8 г
Жиры11 г
Углеводы2 г
В источнике рецепт на 1 порц.
Ингредиенты
- Колбаса нет 50 г
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Масло подсолнечное нет 1 ч. л.
- Помидоры черри нет 4 шт.
- Яйца нет 2.5 шт.
- Куркума ИЛИ Паприка ИЛИ Чёрный перец ИЛИ нет, но необязательны по вкусу
Шаги приготовления
Подготовьте все ингредиенты.
Смажьте тарелку или подходящую формочку растительным или сливочным маслом. Разбейте 2-3 яйца. Желтки обязательно проткните по центру ножом, иначе яйца в микроволновке «взорвутся».
Сверху выложите нарезанную кубиками варёную колбасу или любые другие колбасные изделия.
Можно добавить так же любые овощи по вкусу. У меня помидоры черри. Посолите всё и поперчите по вкусу. Поставьте тарелку в микроволновку на максимальную мощность. Время приготовления зависит и от количества яиц, и от той плотности какую вы любите, и конечно от мощности вашей СВЧ. Периодически можно открывать и добавлять время по необходимости. Обычно уходит от 2 до 5 минут.
Яичница в микроволновке готова. Приятного аппетита!