рецепт

Зразы мясные с морковью

Предлагаю приготовить зразы мясные с морковью. Получается очень вкусно, сочно и нежно! Попробуйте!

Зразы мясные с морковью

Детали рецепта

Порций: 8 Время: 1 ч.
Открыть источник

КБЖУ (на 100г)

Калории202 ккал
Белки13 г
Жиры12 г
Углеводы9 г

В источнике рецепт на 8 порц.

Ингредиенты

  • Фарш нет 600 г
  • Морковь нет 200 г
  • Крахмал нет 1 ст. л.
  • Паприка нет 0.5 ч. л.
  • Соль нет, но необязательны по вкусу
  • Лук репчатый нет 100 г
  • Сухари для панировки нет 3.5 ст. л.

Шаги приготовления

Подготовьте все ингредиенты.
Морковь натрите на мелкой терке.
Обжарьте на растительном масле до мягкости, добавьте паприку, соль по вкусу, перемешайте и дайте остыть.
Мясной фарш переложите в глубокую миску.
Добавьте измельченный репчатый лук, крахмал, столовую ложку сухарей и соль по вкусу.
Тщательно перемешайте.
Разделите фарш на 8 частей. На пищевой пленке (у меня рукав для запекания) сформируйте плоскую лепешку и положите в середину примерно чайную ложку морковной начинки.
При помощи пленки сверните зразу пополам, соедините края и придайте желаемую форму.
Обваляйте готовые зразы в сухарях.
Обжарьте с двух сторон до румяной корочки.
Зразы мясные с морковью готовы. Подавайте сразу же!
Приятного аппетита!