рецепт
Зразы мясные с морковью
Предлагаю приготовить зразы мясные с морковью. Получается очень вкусно, сочно и нежно! Попробуйте!
Детали рецепта
Порций: 8
Время: 1 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории202 ккал
Белки13 г
Жиры12 г
Углеводы9 г
В источнике рецепт на 8 порц.
Ингредиенты
- Фарш нет 600 г
- Морковь нет 200 г
- Крахмал нет 1 ст. л.
- Паприка нет 0.5 ч. л.
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Лук репчатый нет 100 г
- Сухари для панировки нет 3.5 ст. л.
Шаги приготовления
Подготовьте все ингредиенты.
Морковь натрите на мелкой терке.
Обжарьте на растительном масле до мягкости, добавьте паприку, соль по вкусу, перемешайте и дайте остыть.
Мясной фарш переложите в глубокую миску.
Добавьте измельченный репчатый лук, крахмал, столовую ложку сухарей и соль по вкусу.
Тщательно перемешайте.
Разделите фарш на 8 частей. На пищевой пленке (у меня рукав для запекания) сформируйте плоскую лепешку и положите в середину примерно чайную ложку морковной начинки.
При помощи пленки сверните зразу пополам, соедините края и придайте желаемую форму.
Обваляйте готовые зразы в сухарях.
Обжарьте с двух сторон до румяной корочки.
Зразы мясные с морковью готовы. Подавайте сразу же!
Приятного аппетита!